5 tips para embellecer tu piel

5 tips para embellecer tu piel

La piel nos protege de la invasión de sustancias extrañas y sirve como punto de transferencia para eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, por lo tanto, merece ser protegida y cuidada. Para lograrlo, aquí te damos cinco tips para lucir una dermis y cuerpo hermosos.

1.- Quita el cabello del rostro: Al retirar el pelo de la cara se impide la formación de manchas en la frente, desarrollo de acné o cualquier otro desorden cutáneo.

2.- Evita la exposición prolongada al sol: La exposición exagerada a los rayos ultravioleta (muy común entre las jovencitas) causa quemaduras que dejan cicatrices irreparables.
Si es posible, usa un sobrero de ala ancha mientras estás en el jardín para mantener el rostro protegido y utiliza un protector solar.

3.- Haz ejercicio: La actividad física mantiene tu cuerpo en forma, regula el oxígeno y mejora el brillo de la piel. 

4.- Descansa: Cuando una persona está estresada, los andrógenos adrenales (hormonas masculinas) son liberados y generan una doble cantidad de testosterona, lo que provoca la acumulación de grasa en el rostro, mientras que otras áreas del cuerpo se mantienen secas por la deshidratación.
Por ello, descansar correctamente, es decir, dormir de 6 a 8 horas diarias y sin interrupciones, es la mejor manera de rejuvenecer la piel y relajar el cuerpo.

5.- Utilización de mascarillas: Existen muchos remedios domésticos que te ayudan a cuidar la piel y mantener un cuerpo hermoso. Puedes probar la de clara de huevo y miel, que es muy recomendable para suavizar la dermis y reducir las arrugas.

Recuerda que para mantener un cuerpo saludable y juvenil es necesario alimentarlo adecuadamente y tener una excelente higiene.